Jak zacząć chodzić w butach barefoot?
Wszystko zaczyna się od pomysłu. Otwierając ten tekst, udowadniasz, że przynajmniej rozważasz buty barefoot jako opcję, jeśli jeszcze nie planujesz ich zakupu. I to nas szczerze cieszy!
Idea stojąca za butami barefoot jest prosta - noszenie buta, który nie ogranicza stopy, pozwoli stopie funkcjonować naturalnie i odbierać wszystkie niezbędne bodźce. Dlatego nie traktujemy butów barefoot jako alternatywnych, ale ze zdroworozsądkowego punktu widzenia jako właściwe rozwiązanie dla naszego zdrowia.
Być może obawiasz się przejścia na barefooty, a może poznałeś kilka mitów na temat barefootów, które rozprzestrzeniają się w Internecie. Ufamy ekspertom medycznym, którzy zgadzają się, że najlepiej jest, gdy ciało rozwija się i wzmacnia naturalnie i bez ograniczeń.
Dlatego długoterminowe korzyści zdrowotne związane z aktywnym użytkowaniem stóp przewyższają krótkotrwały dyskomfort związany z noszeniem butów barefoot na początku. Często ten dyskomfort jes wyolbrzymiany, w rzeczywistości możemy powiedzieć z własnego doświadczenia, że przejście ze zwykłego obuwia na barefooty daje stopie przyjemne uczucie wolności, a stopa czuje się bardzo komfortowo.
Jakie buty barefoot wybrać?
Po myślach następuje słowo, a konkretnie określenie, jakiego rodzaju butów chcesz. Szukasz butów dla dzieci, kobiet czy mężczyzn? Potrzebujesz trampek, sandałów, balerin, botków, kapci? Wiosennych, letnich, zimowych czy całorocznych? Jaki rozmiar stopy? I czy masz jakieś preferencje dotyczące koloru, materiału, producenta? Możesz łatwo filtrować produkty, aby zawęzić ogromną ilość butów w naszym magazynie.
Dla nas pierwszą i najważniejszą rzeczą, którą zawsze się zajmujemy, jest prawidłowy pomiar stopy, ponieważ każdy but jest inny, a numeracja różnych marek nie zawsze odpowiada wewnętrznej długości i szerokości buta. Dokładne wymiary można sprawdzić w zaciszu własnego domu.
Rozmiar buta jest określany nie tylko przez samą stopę, musimy również dodać odpowiedni naddatek, biorąc pod uwagę wiek, styl chodzenia i rodzaj buta. Jeśli nie masz pewności, zapytaj nas! Możesz zapytać nas osobiście, przez telefon lub online za pośrednictwem czatu, poczty e-mail lub mediów społecznościowych. Po to tu jesteśmy, aby pomóc Ci wybrać najlepszy but dla Twojej stopy!
Jakie buty barefoot wybrać na początek?
Ogólnie rzecz biorąc, zalecamy następujące postępowanie:
- Pierwsze kroki w butach barefoot powinny być stawiane w bardziej uniwersalnych butach i na bardziej miękkich powierzchniach, aby przyzwyczaić się do nowego rodzaju obuwia.
- Połącz noszenie bosych butów z aktywnym i świadomym używaniem stopy i palców od samego początku, przyczyniając się do pozytywnego wpływu chodzenia na resztę ciała.
- Do codziennego noszenia wybieraj buty, których wygląd naprawdę Ci się podoba. Jeśli wstydzisz się nosić je regularnie, wybierz specjalne (np. sportowe), które będziesz nosić tylko od czasu do czasu.
Jeśli mamy dać ci jedną wskazówkę dotyczącą konkretnej marki, to zdecydowanie sugerujemy buty Anatomic do chodzenia boso. Mamy ku temu trzy powody:
- Są to sneakersy w wielu różnych opcjach kolorystycznych, które pasują do każdej garderoby i dla użytkowników w każdym wieku.
- W porównaniu do innych butów barefoot, są one bardziej przystępne cenowo. Ponieważ przewyższają one zwykłe buty pod względem stosunku jakości do ceny, w zasadzie masz świetną zachętę do wypróbowania butów barefoot.
- Mają grubszą (ale nadal elastyczną) podeszwę niż większość innych butów barefoot (około 5-6 mm w porównaniu do 2-3 mm). Dzięki temu stopa nie odczuwa tak silnych wstrząsów spowodowanych cieńszą podeszwą, ale także odczuwa większą stymulację niż w tradycyjnych butach.
Gdzie kupić buty barefoot?
Oczywiście u nas! :-D Myśli i słowa są niczym, dopóki nie zamienią się w czyny. Pierwszym krokiem może być zakup butów barefoot tutaj, w e-shopie. Następnym krokiem jest założenie ich na stopy i regularne noszenie. Kiedy już zaczniesz, w naturalny sposób przyjdą kolejne kroki (zarówno rzeczywiste, jak i metaforyczne). :-)
Dopóki będziesz czekać i wielokrotnie zwlekać, pozostaniesz tylko przy słowach. Przejdź do działania! Masz nasze pełne wsparcie. Dasz radę! Nie jutro, nie kiedyś, ale dziś i teraz! Tylko kilka kliknięć dzieli Cię od Twoich pierwszych butów barefoot... Udanych zakupów!